Πάρε μακριά:
Καθώς το διαβάσατε αυτό, είστε κουνισμένοι πάνω από ένα φορητό υπολογιστή ή μια κινητή συσκευή; Παρόλο που κανείς δεν υποστήριξε ποτέ ότι η εργασία στον υπολογιστή σας είναι καλή για τη στάση σας, τα δισκία μπορούν να μας βάλουν σε ιδιαίτερα εργονομικά δύσκολες θέσεις. Αυτό μπορεί να σημαίνει πόνο στον αυχένα, προβλήματα πλάτης και, με την πάροδο του χρόνου, κακή στάση του σώματος. Αυτό το infographic από το OnlineDegrees.org περιλαμβάνει έρευνα από μια μελέτη του Χάρβαρντ για το πώς αλλάζει η στάση του αυχένα και του ώμου ανάλογα με τον τρόπο που χρησιμοποιείτε ένα δισκίο και ποια εξαρτήματα χρησιμοποιείτε. Μάθετε πώς να μειώσετε την επίδραση της χρήσης δισκίων στο σώμα σας, προτού να γίνει πόνος στο λαιμό!
Παρουσιάστηκε από: OnlineDegrees.org